Endurance 9

Opis

This cycling interval can be done on a trainer, exercise bike or outdoors on a bicycle on level, smooth terrain.

Powiązane treningi

Cycling

29 minuty, Intensywny

Exercycle Intervals (short)

38 min 45 sek, Intensywny

Interval Cycling (Quick)

7 min 15 sek, Umiarkowany

intensive cycling

1 godzina, Intensywny

Endurance Cycling

1 godz. 30 min, Umiarkowany

My Cycling Interval Workout - Custom

49 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensywny

32 min

No Equipment

Fireplace /Medicine Ball

Dla początkujących

20 min

Dumbbell Greatness Modified

Umiarkowany

12 min

Full Body

Dumbbell

Lasting Effects

Dla początkujących

12 min

Full Body

Endurance 1

Umiarkowany

30 min

Endurance 5

Umiarkowany

30 min

Endurance 9

This cycling interval can be done on a trainer, exercise bike or outdoors on a bicycle on level, smooth terrain.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Cycling Interval Workout - Advanced

Fireplace /Medicine Ball

Dumbbell Greatness Modified

Lasting Effects

Endurance 1

Endurance 5

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+