Pobierz w App Store
Tagi

Opis

.


Exercises

Seria 1: 1 runda
50 powtórzenia
1 minuta
30 powtórzenia
30 sekundy
30 powtórzenia
1 minuta
10 powtórzenia
40 powtórzenia


Powiązane treningi

Barbell Squat
6 min 1 sek, Umiarkowany
Squats And Deadlifts
8 min 40 sek, Umiarkowany
Squats And More Squats
31 min 45 sek, Umiarkowany
Squat
2 min 20 sek, Umiarkowany
B. Legs
8 min 15 sek, Umiarkowany
Squats
4 minuty, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Be Like Water

Be Like Water

Umiarkowany 10 min  
Yoga   Exercise Mat
Squat Squat

Squat Squat

Umiarkowany 6 min  
Legs   Barbell
Body Weight Tabata

Body Weight Tabata

Umiarkowany 16 min  
Full Body   No Equipment
Abs Fast 1

Abs Fast 1

Intensywny 6 min  
Core  
Tot Body 2

Tot Body 2

Umiarkowany 9 min  
Lower Body   Dumbbell, Barbell
Abs

Abs

Intensywny 10 min  
Core  

Kategorie treningów