Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
30 powtórzenia


Powiązane treningi

Abs
4 min 2 sek, Umiarkowany
Abs 1.0
17 min 42 sek, Intensywny
Dumbbells
1 min 30 sek,
Abs and back
18 min 42 sek, Umiarkowany
Core At Gym #1
1 min 48 sek, Umiarkowany
زیر شکم
1 min 48 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hold Body

Hold Body

Intensywny 12 min  
Core  
Hot Six Pack

Hot Six Pack

Intensywny 15 min  
Core  
Balouch Powerfull

Balouch Powerfull

Intensywny 6 min  
Core   Wall
داود شیش تیکه

داود شیش تیکه

Intensywny 8 min  
Core  
جلو بازو با دمبل و هالتر

جلو بازو با دمبل و هالتر

Intensywny 14 min  
Arms   Dumbbell, Barbell
Lawer Pack

Lawer Pack

Intensywny 14 min  
Core  

Kategorie treningów