Low Impact - Tabata - Darmowy trening na całe ciało przez Sam W.

Tagi

Treningi Całego Ciała

Opis

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Powiązane treningi

Tabata

4 minuty, Umiarkowany

Aus 3

28 min 45 sek, Intensywny

Full Tabata

20 minuty, Intensywny

This Tabata-Workout HIITs You Hard

35 min 40 sek, Intensywny

Cardio Tabata

18 min 40 sek, Umiarkowany

The basics of Tabata

5 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, ten trener musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Girl Gains

Umiarkowany

30 min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Full Body Hottie

Umiarkowany

20 min

Full Body

No Equipment

Bold Boxer

Umiarkowany

16 min

Shoulders

No Equipment

6 Pack Belly Blaster

Intensywny

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Total Body HIIT

Intensywny

21 min

Full Body

No Equipment

Stretches And Conditioning For Runners

Umiarkowany

23 min

Legs

Foam Roller

Low Impact - Tabata

Providing you with a cardio workout with less pressure on your knees. This workout will help you stay fit and help burn some calories without all of the jumping around.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Girl Gains

Full Body Hottie

Bold Boxer

6 Pack Belly Blaster

Total Body HIIT

Stretches And Conditioning For Runners

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+