Eagle Intervals

Dla początkujących Duration 26 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Dodane przez Dani Castro

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

1.5 min run + full body exercise

Exercises

Seria 1: 2 rund

1 min 30 sek

10 powtórzenia

1 minuta

1 min 30 sek

10 powtórzenia

1 minuta

1 min 30 sek

20 powtórzenia

1 minuta

1 min 30 sek

30 powtórzenia

1 minuta

Powiązane treningi

Dynamic Running

46 min 40 sek, Umiarkowany

Wrap

39 min 20 sek, Intensywny

Tuesday

27 minuty, Umiarkowany

Running, Intervals

42 minuty, Umiarkowany

Beginner

7 minuty, Dla początkujących

Easy

3 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

Umiarkowany

12 min

Core

Exercise Mat

Get Abs Fast!

Intensywny

12 min

Stretch It Out!

Intensywny

11 min

20 Min Fat Burning Cardio With Stretches

Umiarkowany

20 min

Liar liar !!

Dla początkujących

18 min

Full Body

Limber Lady Quickie

Dla początkujących

10 min

Legs

Exercise Mat

Eagle Intervals

1.5 min run + full body exercise

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Activated Abs

Get Abs Fast!

Stretch It Out!

20 Min Fat Burning Cardio With Stretches

Liar liar !!

Limber Lady Quickie

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+