Bootyful Tabata

Tagi

Treningi Dolnej Partii Ciała

Opis

Ultimate HIIT program

Powiązane treningi

Total Bod Tabata

20 minuty, Intensywny

Tabata

5 min 35 sek, Umiarkowany

Bodyweight Tabata

14 min 40 sek, Intensywny

Holiday Tabata Session

55 min 5 sek, Intensywny

Tabata

16 minuty, Intensywny

Tabata 2

9 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Tabata Time I

Umiarkowany

21 min

Legs

Medicine Ball

Upper Body Attack

Intensywny

28 min

Arms

Dumbbell

Lower Body Burst I

Intensywny

26 min

Lower Body

Medicine Ball

Upper Body Attack IV

25 min

Arms

Dumbbell

Lower Body Burst IV

25 min

Lower Body

Dumbbell, Box or Step, Medicine Ball

Tabata Tops

Intensywny

21 min

Chest

Wall, Dumbbell

Bootyful Tabata

Ultimate HIIT program

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Tabata Time I

Upper Body Attack

Lower Body Burst I

Upper Body Attack IV

Lower Body Burst IV

Tabata Tops

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+