Pobierz w App Store

Exercises

Seria 1: 1 runda
1 godz. 30 min


Workout Discussion

16 Jul
what q detailed plane with very good structure 😆😆

Powiązane treningi



Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Boxing

Boxing

Intensywny 10 min  
Push-Ups

Push-Ups

Umiarkowany 3 min  
Chest  
Shoulders

Shoulders

Umiarkowany 4 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

👟RUN 3⃣0⃣ 👟 !!!🌟HS

Intensywny 30 min  
Lower Body   No Equipment
Pull-Up Trainer

Pull-Up Trainer

Umiarkowany 13 min  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów