Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Boxeo

Intensywny   15 minuty

Docelowe obszary: Hombros

Alejandro Porcel
 		    Dodane przez Alejandro Porcel
Boxeo
Tagi
Treningi Barków

Exercises

Seria 1: 1 runda
Boxeo de sombra
Boxeo de sombra
15 minuty

Powiązane treningi

HIIT en Casa *16 MINUTOS* para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Rutina MUY INTENSA!! ► QUEMAR GRASA y PERDER PESO
HIIT en Casa *16 MINUTOS* para ADELGAZAR RÁPIDO 🔥 Rutina MUY INTENSA!! ► QUEMAR GRASA y PERDER PESO
16 min 32 sek, Intensywny
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
18 min 29 sek, Umiarkowany
NI UNA SENTADILLA Glúteos y Abdomen de acero en casa 11 min
NI UNA SENTADILLA Glúteos y Abdomen de acero en casa 11 min
11 min 43 sek, Intensywny
Ejercicios para piernas - Rutina para piernas y glúteos 15 min
Ejercicios para piernas - Rutina para piernas y glúteos 15 min
17 min 45 sek, Intensywny
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
GAP BRUTAL 🔥 Glúteos que queman, Abdomen firme y Piernas fuertes
12 min 49 sek, Intensywny
Reduce Cintura en 7 días con estos EJERCICIOS ASIATICOS para adelgazar 😍🔥 15 MIN
Reduce Cintura en 7 días con estos EJERCICIOS ASIATICOS para adelgazar 😍🔥 15 MIN
14 min 52 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Intensywny 2 min  
Núcleo   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Intensywny 8 min  
Hombros   Ningún equipo
Inicio

Inicio

Dla początkujących 40 sek  
Espalda  
Boxeo de oro

Boxeo de oro

Umiarkowany 18 min  
Hombros   Ningún equipo
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Umiarkowany 9 min  
Núcleo   Ningún equipo
Boxeo De Sombra

Boxeo De Sombra

60 sek  
Hombros  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe