Pushups/situps/chapstick

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

chest shoulders triceps abs

Powiązane treningi

10 min Morning Yoga Stretch | Gentle yoga to wake up & feel energized

10 min 3 sek, Dla początkujących

10 MIN DAILY ABS

10 min 23 sek, Umiarkowany

10 MIN CARDIO JUMP WORKOUT to Burn Major Calories | High Intensity Good Mood | No Repeat

10 min 15 sek, Intensywny

Feel Incredible in Your Body Again in Just 7 Minutes

9 minuty, Umiarkowany

10 MIN DAILY AB WORKOUT

10 min 24 sek, Umiarkowany

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, jego twórca musi przesłać Ci go w aplikacji.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Push Up Chest Gainer

Intensywny

7 min

Planking

3 m 30 s

Just Push It 💙

Intensywny

8 min

Shoulders

3x Armen

Intensywny

10 min

Arms

Dumbbells, Bench

Snowboard Voorbereiding

Umiarkowany

17 min

Full Body

Pushups/situps/chapstick

chest shoulders triceps abs

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Upper Body Pusher

Push Up Chest Gainer

Planking

Just Push It 💙

3x Armen

Snowboard Voorbereiding

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+