Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Yoga
6 minuty, Dla początkujących
Yoga 1
2 min 35 sek, Dla początkujących
Stuff
6 minuty, Umiarkowany
Yoga
5 minuty, Intensywny
Firm Bust
9 min 15 sek, Umiarkowany
Yoga
19 min 10 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

AJ Day4

AJ Day4

Dla początkujących 15 min  
Core  
Core 1

Core 1

Dla początkujących 15 min  
Core  
Core Friday1

Core Friday1

Dla początkujących 18 min  
Core  
Ajm2

Ajm2

Dla początkujących 18 min  
Core  
Sprints

Sprints

13 min  
Legs  
Sprint/jog

Sprint/jog

Umiarkowany 12 min  

Kategorie treningów