Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Duro


Exercises

Seria 1: 1 runda
Ciężary: Ciężki
10 powtórzenia


Powiązane treningi

Pecho
10 min 40 sek, Umiarkowany
Pecho-biceps
5 min 45 sek, Umiarkowany
Pecho
4 minuty, Umiarkowany
Pecho Y Brazo
55 sekundy, Umiarkowany
Pecho
5 min 50 sek, Intensywny
Pecho Y Brazos
21 minuty, Intensywny

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Renato 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany
Angelina 2.2
41 min 26 sek, Umiarkowany
Repetir y Repetir
50 minuty, Intensywny
QuickBlok: Parte Inferior del Cuerpo
10 min 9 sek, Umiarkowany
Expreso de Parte Superior del Cuerpo
10 min 13 sek, Intensywny
Pila Corta: Parte Superior del Cuerpo
9 min 30 sek, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Entrenamiento 3 Min 120 Rep

Entrenamiento 3 Min 120 Rep

Dla początkujących 3 min  
Núcleo  
Luness

Luness

Intensywny 1 h 1 m  
Pecho   Barra fija, Pared
Yoga

Yoga

Dla początkujących 9 min  
Yoga  
Hay Que Dolor

Hay Que Dolor

Intensywny 41 min  
Núcleo  
Yoga

Yoga

Dla początkujących 24 min  
Inferior del cuerpo  
Gym Domiciliario

Gym Domiciliario

15 min  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Kategorie treningów