Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia
5 sekundy
5 sekundy
20 sekundy



Powiązane treningi

Kettl 2
12 min 50 sek, Umiarkowany
Kettlebell
10 min 34 sek,
Kettlebell
8 minuty, Umiarkowany
KB 201
8 min 51 sek,
Kettle Mettle!
15 min 15 sek, Umiarkowany
KB 101
4 min 39 sek,

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Full Cardio II

Full Cardio II

Umiarkowany 29 min  
Lower Body   Box or Step, Dumbbells, Barbell, Kettlebells
Racquetball

Racquetball

Umiarkowany 30 min  
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Umiarkowany 6 min  
Core   Stability Ball
Kettlebell 1

Kettlebell 1

Umiarkowany 6 min  
Full Body   Kettlebell
Kettlebells

Kettlebells

Intensywny 20 min  
Full Body   Kettlebell
Morning Tread

Morning Tread

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów