Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Burbee

Umiarkowany   6 minuty

Docelowe obszary: Chest, Core, Arms

Bartłomiej Nowogrodzki
 		    Dodane przez Bartłomiej Nowogrodzki
Burbee
Tagi
Treningi Klatki Piersiowej

Exercises

Seria 1: 8 rund
1 2 Burpees
❤️ Intensywny (Strefa 3)
1 2 Burpees
45 sekundy

Powiązane treningi

INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS
INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS
5 min 13 sek, Umiarkowany
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minuty, Dla początkujących
Bodyweight Strength Test
Bodyweight Strength Test
7 minuty, Intensywny
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 min 45 sek, Intensywny
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 min 21 sek, Umiarkowany
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 min 13 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Attack

Abs Attack

Umiarkowany 15 min  
Core   Exercise Mat
Love You to the Core

Love You to the Core

Dla początkujących 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Crunches

Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Core   No Equipment
Pull-Ups

Pull-Ups

Umiarkowany 60 sek  
Back   Pull Up Bar
Weight Loss

Weight Loss

Intensywny 10 min  
Full Body  
Banzai

Banzai

Intensywny 81 sek  
Back   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe