Pobierz w App Store
Tagi

Opis

1' jump rope + 1' crunch punches


Exercises

Seria 1: 10 rund


Powiązane treningi

Jump Rope
32 min 40 sek, Intensywny
Jump rope
55 minuty, Intensywny
Jump Rope
8 min 20 sek, Intensywny
Jump Rope
10 min 20 sek, Intensywny
Jump rope
24 min 10 sek, Intensywny
Jump Rope
10 minuty, Umiarkowany

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

3K Run

3K Run

Umiarkowany 24 min  
Thank-Full Body

Thank-Full Body

Intensywny 12 min  
Full Body   Exercise Mat
Boxing Warm Up

Boxing Warm Up

Intensywny 24 min  
Shoulders   Jump Rope
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

Umiarkowany 27 min  
Full Body  
Awesome Ab Workout

Awesome Ab Workout

Umiarkowany 30 min  
Core  

Kategorie treningów