Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
40 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
40 sekundy
Push-Ups
Push-Ups
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuta
Jump Rope with Lateral Hops
1 minuta
Jump Rope
Jump Rope
1 minuta
Jump Rope with Lateral Hops
1 minuta


Powiązane treningi

Jump Rope
8 min 20 sek, Intensywny
Jump Rope
12 minuty, Intensywny
Jump Rope
3 min 40 sek, Intensywny
Jump rope
12 minuty, Intensywny
Jump rope
55 minuty, Intensywny
Jump Rope
24 minuty, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Heavy Lifter

Heavy Lifter

Intensywny 8 min  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Umiarkowany 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Umiarkowany 10 min  
Core   No Equipment
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intensywny 15 min  
Full Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat
JUMP ROPE

JUMP ROPE

Intensywny 18 min  
Legs   Jump Rope

Kategorie treningów