Pobierz w App Store
Tagi

Opis

5, 4 , 3, 2 , 1 😼 Do a low weight if necessary as not to compromise form.


Exercises

Seria 1: 1 runda
5 powtórzenia
5 powtórzenia
5 powtórzenia
5 powtórzenia
1 minuta

Seria 2: 1 runda
5 powtórzenia
5 powtórzenia
5 powtórzenia
5 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Tuesday
17 min 24 sek,
Friday
25 min 28 sek, Intensywny
Ss 2
10 minuty,
Programme force 20
13 min 48 sek, Intensywny
Full Body  Barbell
25 min 33 sek, Intensywny
Workout B
5 min 4 sek, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów