Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda


Powiązane treningi

Everyday Warm-Up
7 minuty, Dla początkujących
Ladder Levitation
5 min 19 sek, Umiarkowany
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 min 20 sek, Dla początkujących

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Back

Lower Back

Dla początkujących 5 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment
Punches

Punches

13 min  
Shoulders  
Lower Back

Lower Back

Umiarkowany 60 sek  
Full Body  
Scientific 7

Scientific 7

Umiarkowany 7 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Chair
Lower Back1

Lower Back1

Umiarkowany 60 sek  
Upper Body   Dumbbell

Kategorie treningów