Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
10 powtórzenia
20 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta
30 powtórzenia
30 powtórzenia
1 minuta
20 powtórzenia
30 powtórzenia
20 powtórzenia
1 minuta


Powiązane treningi

Principante
14 minuty, Dla początkujących
Principiante
5 minuty, Dla początkujących
Básico
4 min 53 sek, Dla początkujących
Entrenamiento
18 minuty, Dla początkujących
:V
5 minuty, Dla początkujących
Comienzos
7 min 24 sek, Dla początkujących

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Escalera de banco para flexiones
20 min 32 sek, Umiarkowany
Entrenamiento Miércoles Pecho Triceps
18 min 48 sek, Dla początkujących
15 Anti Estres
16 minuty, Umiarkowany
Entrenamiento Adán Zapata
29 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów