Sprints 20

Opis

Warm-up, Tabata sprints

Powiązane treningi

Sprints

10 minuty, Intensywny

Tabata Sprints

14 min 50 sek, Intensywny

Tabata: Sprints

4 minuty, Intensywny

Sprints

16 min 20 sek, Intensywny

Sprints

23 min 20 sek, Umiarkowany

20 Min. Tabata

12 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Glutes on Fire

Umiarkowany

15 min

Lower Body

Exercise Mat, Dumbbells

50 Second Timer

Intensywny

28 min

Lower Body

Resistance Bands, Wall

Don't Stop, Won't Stop

Intensywny

24 min

Shoulders

Sprints 15

Intensywny

13 min

No Equipment

Ball Of Fire

31 min

Double Dutch

24 min

Lower Body

Cardio Machine, Barbell, Box or Step, Resistance Band, Jump Rope, Dumbbell

Sprints 20

Warm-up, Tabata sprints

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Glutes on Fire

50 Second Timer

Don't Stop, Won't Stop

Sprints 15

Ball Of Fire

Double Dutch

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+