Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Cardio!!


Exercises

Seria 1: 1 runda
Nachylenie: Umiarkowany
❤️ Intensywny (Strefa 3)
24 minuty


Powiązane treningi


NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Crunches

Crunches

Dla początkujących 3 m 30 s  
squats

squats

Umiarkowany 60 sek  
Lunges

Lunges

Dla początkujących 60 sek  
Crunches

Crunches

Umiarkowany 60 sek  
Crunchies

Crunchies

Umiarkowany 3 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Dla początkujących 7 min  
Chest   No Equipment

Kategorie treningów