Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Day One ( Legs, Abs, Cardio)


Powiązane treningi

Day 1 Workout
20 min 55 sek, Umiarkowany
Workout
2 godz. 45 min, Umiarkowany
Workout 5
18 min 9 sek, Intensywny
Tuesday Wk 1 - Legs & Abs
48 min 28 sek, Umiarkowany
Day 1
8 min 54 sek, Umiarkowany
Workout 1 - Leg Day
1 godz. 17 min, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

365 FEB & AUG : LEGS
26 min 40 sek, Intensywny
Wednesday: Legs GVT
52 min 30 sek, Intensywny
Thursday Legs 2
15 min 22 sek, Umiarkowany
Boot Camp 1d
30 minuty, Umiarkowany
March 9 10pm Good Life
23 minuty, Umiarkowany
Leg Day
24 min 45 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

"Day 1" Legs

"Day 1" Legs

Intensywny 42 min  
Barbell, Strength Machine
"Day 2" Chest, Triceps, Shoulders

"Day 2" Chest, Triceps, Shoulders

Umiarkowany 15 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine
"Day 3" Back, Biceps, Abs

"Day 3" Back, Biceps, Abs

Intensywny 43 min  
Back   Rowing Machine, Strength Machine, Stability Ball, Dumbbells, Bench, Cardio Machine
"Day 4" Legs & Abs

"Day 4" Legs & Abs

Intensywny 41 min  
Strength Machine
Cardio Day 5

Cardio Day 5

Dla początkujących 30 min  
Legs   Cardio Machine
Four Day Workout (Fourth Day)

Four Day Workout (Fourth Day)

Intensywny 36 min  
Lower Body   Dumbbell, Medicine Ball

Kategorie treningów