Pobierz w App Store
Tagi

Exercises




Powiązane treningi

Go
23 min 5 sek, Umiarkowany
Aerobico
9 min 15 sek, Umiarkowany
01
3 min 50 sek, Umiarkowany
1
11 min 52 sek,
Full Body
10 min 40 sek, Umiarkowany
Cardio 1
10 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Umiarkowany 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Obsequio del Arte del ejercicio D

Obsequio del Arte del ejercicio D

Dla początkujących 9 min  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdomibales! Superior E Inferior

Abdomibales! Superior E Inferior

Umiarkowany 7 min  
Núcleo  
Trote Y Caminata

Trote Y Caminata

Umiarkowany 40 min  
Inferior del cuerpo  

Kategorie treningów