Pobierz w App Store
Tagi

Exercises




Powiązane treningi

Go
23 min 5 sek, Umiarkowany
Aerobico
9 min 15 sek, Umiarkowany
01
3 min 50 sek, Umiarkowany
Full Body
10 min 40 sek, Umiarkowany
Hit
10 minuty, Umiarkowany
Fit
19 min 20 sek, Dla początkujących


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Umiarkowany 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Umiarkowany 10 min  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales activados

Abdominales activados

Umiarkowany 12 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos Y Espalda

Brazos Y Espalda

Umiarkowany 3 min  
Brazos   Mancuerna
Trote Y Caminata

Trote Y Caminata

Umiarkowany 40 min  
Inferior del cuerpo  
Tabata de nivel intermedio

Tabata de nivel intermedio

Intensywny 4 min  
Piernas   Ningún equipo

Kategorie treningów