AB Circuit

Looking for a Great, Cost Effective way to build muscle and stay in shape??? This workout requires only yourself, a soft surface(mat, carpet, etc), and a desire to get better every day little by little!! It’s Fast paced and keeps the blood flowing in a short period of time. Give it a try and let me know what you think!

Powiązane treningi

Ab Circuit

17 min 25 sek, Dla początkujących

ABS

4 min 40 sek, Dla początkujących

M Abs

10 minuty, Umiarkowany

ABS

16 min 30 sek, Intensywny

Ab Strength Circuit

8 min 3 sek, Umiarkowany

Ab Camp

12 min 50 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.

27 min 3 sek, Dla początkujących

Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!

31 min 1 sek, Umiarkowany

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 godz. 16 min 21 sek, Dla początkujących

Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!

31 min 23 sek, Umiarkowany

Core Activation for Deep Diastasis Recti

2 min 6 sek, Dla początkujących

Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs

30 min 46 sek, Dla początkujących