Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
10 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 min 30 sek
❤️ Intensywny (Strefa 3)
5 minuty
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 min 30 sek


Powiązane treningi

Cardio 3
11 minuty, Intensywny
Cardio
10 minuty, Umiarkowany
Cardio
36 minuty, Umiarkowany
Cardio
34 minuty, Umiarkowany
Cardio+
31 min 40 sek, Intensywny
Cardio
36 minuty, Intensywny

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Intensywny 35 min  
Yoga   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Umiarkowany 7 min  
Legs   Exercise Mat
Yoga for Athletes

Yoga for Athletes

Umiarkowany 25 min  
Yoga   Exercise Mat
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Dla początkujących 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Abs And Core

Abs And Core

Intensywny 1 h 19 m  
Core   Dumbbell, Wall

Kategorie treningów