Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Tabata
4 minuty, Intensywny
Tabata Timing
9 min 20 sek, Dla początkujących
Tabata Cardio
20 minuty, Intensywny
Tabata
14 min 40 sek, Intensywny
Tabata 4min
4 minuty, Umiarkowany
Tabata
8 minuty, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Booty Bootcamp

Booty Bootcamp

Intensywny 24 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Insanity Cardio & resistance

Insanity Cardio & resistance

Intensywny 29 min  
Full Body  
Insanity Cardio

Insanity Cardio

Intensywny 17 min  
Full Body  
Insanity Warm Up 2

Insanity Warm Up 2

Intensywny 18 min  
Lower Body  
Cardio W/arms

Cardio W/arms

Intensywny 32 min  
Shoulders   Rowing Machine, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbells

Kategorie treningów