Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Post Workout Stretch

Intensywny   13 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Sprzęt: Jump Rope, Dumbbell, Wall

Jason F.
 		    Dodane przez Jason F.
Post Workout Stretch
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi ze skakanką Treningi z Hantlami Treningi ze ścianą

Powiązane treningi

Post Workout Stretch
Post Workout Stretch
4 minuty, Dla początkujących
After Workout Stretch
After Workout Stretch
15 minuty, Dla początkujących
Post Workout Stretch
Post Workout Stretch
5 minuty, Umiarkowany
Post Workout Stretch (15 Minutes)
Post Workout Stretch (15 Minutes)
15 minuty, Intensywny
Post Workout Strech
Post Workout Strech
7 minuty,
Post Workout Stretches
Post Workout Stretches
3 min 5 sek, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Burn And Build 2
Burn And Build 2
34 minuty, Umiarkowany
Abs + Rope
Abs + Rope
31 min 30 sek, Intensywny
Intense Full Body
Intense Full Body
20 minuty, Intensywny
20 Minute Challenge Session #2
20 Minute Challenge Session #2
22 min 40 sek, Intensywny
HIIT 1 20 MINUTES
HIIT 1 20 MINUTES
20 min 10 sek, Intensywny
HIIT 1:2 timing
HIIT 1:2 timing
29 min 10 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs   No Equipment
Core AMRAP

Core AMRAP

Intensywny 19 min  
Core   No Equipment
Ojai

Ojai

Intensywny 23 min  
Full Body   Dumbbell
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Umiarkowany 8 min  
Legs  
Pilates

Pilates

Intensywny 15 min  
Pilates  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe