Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 sekundy
30 sekundy


Powiązane treningi

Day 10
20 min 50 sek,
Daily
1 min 40 sek, Dla początkujących
7 Minute
1 minuta, Intensywny
Endurance
4 minuty, Umiarkowany
Highly Intense
21 minuty, Intensywny
Squats
1 minuta, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Sweat

Sweat

Intensywny 16 min  
Sweat Bitch, Sweat!!!

Sweat Bitch, Sweat!!!

Dla początkujących 3 min  
Sweat

Sweat

Umiarkowany 5 min  
Full Body  
P90 Sweat B

P90 Sweat B

Umiarkowany 30 sek  
The Power of Vinyasa

The Power of Vinyasa

Umiarkowany 7 min  
Yoga   Exercise Mat
PHYSIOTHERAPY3

PHYSIOTHERAPY3

Dla początkujących 5 min  
Legs   Stability Ball, Wall

Kategorie treningów