Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

COBRAAAA #2

Intensywny   45 minuty

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Barbell

Malcolm Salvatore
 		    Dodane przez Malcolm Salvatore
COBRAAAA #2
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Pleców Treningi ze Sztangą

Exercises

Seria 1: 10 rund
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
Powtórzenia do wyczerpania
Rest
Rest
30 sekundy

Seria 2: 10 rund
Barbell Reverse Grip Rows
Barbell Reverse Grip Rows
Powtórzenia do wyczerpania
Rest
Rest
30 sekundy

Seria 3: 10 rund
Barbell Bent-Over Rows
Barbell Bent-Over Rows
Powtórzenia do wyczerpania
Rest
Rest
30 sekundy

Powiązane treningi

Back
Back
6 minuty, Umiarkowany
Back
Back
3 minuty, Umiarkowany
Back
Back
2 min 40 sek, Umiarkowany
BACK (A)
BACK (A)
27 min 30 sek,
Back
Back
24 minuty, Intensywny
Gainzz
Gainzz
51 sekundy, Umiarkowany
Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sek, Umiarkowany
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sek, Umiarkowany
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sek, Umiarkowany
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuta, Umiarkowany
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sek, Umiarkowany
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sek, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

GUNZZZZZZZ

GUNZZZZZZZ

Intensywny 45 min  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
TRICEP SMASHAAAAAAA

TRICEP SMASHAAAAAAA

Intensywny 39 min  
Arms   Dumbbell, Bench, Barbell
PULL UPZZZZZ BRAH

PULL UPZZZZZ BRAH

Intensywny 27 min  
ABS #2

ABS #2

Intensywny 9 min  
Full Body  
SQUATTT

SQUATTT

Intensywny 24 min  
Legs  
WRIST INJURY

WRIST INJURY

Intensywny 45 min  
Back   Pull Up Bar, Strength Machine

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe