Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Deadlifts
Deadlifts
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 2: 4 rund
Seated Cable Row
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 3: 4 rund
Cable Lat Pull Down
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 4: 4 rund
Barbell Bent-Over Rows
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta


Powiązane treningi

Back And Bi
44 min 15 sek, Intensywny
Back
1 godz. 14 min, Intensywny
Back
11 min 25 sek, Intensywny
Back
5 min 44 sek, Dla początkujących
Tuesday
8 minuty,
Back Day
15 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów