Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 4 rund
Deadlifts
Deadlifts
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 2: 4 rund
Seated Cable Row
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 3: 4 rund
Cable Lat Pull Down
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta

Seria 4: 4 rund
Barbell Bent-Over Rows
30 sekundy
Rest
Rest
1 minuta


Powiązane treningi

Back
37 min 30 sek, Umiarkowany
Back
19 minuty, Intensywny
Back
24 minuty, Intensywny
Back
27 min 10 sek, Umiarkowany
Back
33 min 9 sek, Umiarkowany
Back
5 min 44 sek, Dla początkujących

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów