Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
30 powtórzenia
1 minuta
❤️ Umiarkowany (Strefa 2)
1 minuta

Seria 2: 1 runda


Powiązane treningi

Aaaaaa
7 min 35 sek, Umiarkowany

8 min 5 sek, Umiarkowany
Ret
13 min 54 sek, Umiarkowany
Todo!
11 min 8 sek, Umiarkowany
Dia 1
8 minuty, Dla początkujących
core1
6 minuty, Umiarkowany


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów