Step-Ups

Step up at a steady pace on a raised platform. Alternate legs and try not to rock your body. If you'd like, hold a set of dumbbells.

Exercises

Seria 1: 1 runda

Step-Ups

1 minuta

Powiązane treningi

Step Ups

4 minuty,

Mini Step

8 minuty, Umiarkowany

Steps

14 minuty, Umiarkowany

👣 Step Into Fitness! 👣

14 minuty, Intensywny

my workout

5 min 10 sek, Umiarkowany

Legs

7 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)

14 min 3 sek, Umiarkowany

30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶

29 min 36 sek, Umiarkowany

Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)

36 min 12 sek, Umiarkowany

POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench

30 min 55 sek, Umiarkowany

Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!

30 min 36 sek, Umiarkowany

Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training

32 min 52 sek, Umiarkowany