Trening umiarkowany

Top Front

Umiarkowany Duration 5 minuty

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Cardio Machine, Barbell, Bench

Dodane przez Erin N

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi na maszynach cardio Treningi ze Sztangą Treningi na ławce

Opis

Shoulders, chest and abs

Exercises

Seria 1: 1 runda

Treadmill Moderate Jog

❤️ Lekki (Strefa 1)

Treadmill Moderate Jog

5 minuty

Barbell Bench Press

Ciężary: Umiarkowany

Barbell Bench Press

10 powtórzenia

Powiązane treningi

Shoulders/Chest

Shoulders/Chest

11 min 45 sek, Umiarkowany

Shoulders And legs

Shoulders And legs

24 minuty, Umiarkowany

45 min 20 sek, Umiarkowany

Tuesday Legs, Shoulders, Abs

Tuesday Legs, Shoulders, Abs

6 minuty,

45 minuty, Umiarkowany

Legs And Shoulders

Legs And Shoulders

15 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Treningi z tym samym sprzętem

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️

EQIKMENT : BARBELL : CHEST 💪🏋️‍♂️

22 min 9 sek, Intensywny

Metabolic Conditioning Day 3

Metabolic Conditioning Day 3

22 minuty,

Morning Workout

Morning Workout

26 min 48 sek, Umiarkowany

Morning Cross MTB

Morning Cross MTB

30 min 30 sek, Umiarkowany