Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Weights Up

Umiarkowany   19 minuty

Docelowe obszary: Back, Shoulders

Sprzęt: Exercise Mat, Dumbbells

Zakithi M.
 		    Dodane przez Zakithi M.
Weights Up
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi z Hantlami

Powiązane treningi

Arms 
Arms 👌
41 min 57 sek, Umiarkowany
Work 2
Work 2
7 min 50 sek, Dla początkujących
Monday 40 Minutes
Monday 40 Minutes
40 minuty, Umiarkowany
Wednesday 40 Minutes
Wednesday 40 Minutes
40 minuty, Umiarkowany
Friday 20 Minutes
Friday 20 Minutes
20 minuty, Umiarkowany
Shoulders And Upper Back
Shoulders And Upper Back
26 min 45 sek, Intensywny
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Waist Trimmer

Waist Trimmer

Umiarkowany 21 min  
Burn 600 Calories In 4minutes!!

Burn 600 Calories In 4minutes!!

Intensywny 4 min  
Shoulders  
Lasting Effects

Lasting Effects

Dla początkujących 12 min  
Full Body   No Equipment
Get To Moving

Get To Moving

Umiarkowany 10 min  
Legs  
Full Body Routine

Full Body Routine

Dla początkujących 12 min  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Pilate Start Up

Pilate Start Up

Dla początkujących 10 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe