ABsolute Mania

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Hard on the abs but arms included also.

Powiązane treningi

All Abs All the Time

26 min 50 sek, Umiarkowany

Total Abs

14 min 6 sek, Intensywny

Total Abs

24 minuty, Umiarkowany

Abs

5 min 15 sek, Umiarkowany

Intense Abs

13 min 30 sek, Intensywny

Abs

16 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pull Ups

Dla początkujących

30 sek

Fat Burning Workout

Intensywny

1 godzina

Strong Arms

Intensywny

13 min

Arms

Dumbbells

6min Intense Abs!

Intensywny

6 min

Core

Dynamic Leg Warm Up

Dla początkujących

8 min

Lower Body

No Equipment

Hard Core

Intensywny

43 min

Lower Body

ABsolute Mania

Hard on the abs but arms included also.

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Pull Ups

Fat Burning Workout

Strong Arms

6min Intense Abs!

Dynamic Leg Warm Up

Hard Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+