Lower body split

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Nóg Treningi ze skakanką

Powiązane treningi

Lower Body

9 min 4 sek, Umiarkowany

Warm Up

8 min 15 sek, Dla początkujących

Hiit Lower Body

11 min 15 sek, Intensywny

Legs

23 min 50 sek, Umiarkowany

Lower Body And Cardio

48 min 45 sek, Umiarkowany

Day 1

20 minuty, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2

44 min 9 sek, Intensywny

The High Velocity Playground (The Child)

58 min 45 sek, Intensywny

Beginners Jump Rope Workout

12 min 22 sek, Dla początkujących

Home Workout

46 minuty, Dla początkujących

JUMP ROPE and STANDING ABS Workout

12 min 46 sek, Umiarkowany

Jump, Punch, Crunch

1 godzina, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Adjustable Steel Wire Jump Rope