Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda
10 powtórzenia

Seria 5: 1 runda
10 powtórzenia

Seria 6: 1 runda
10 powtórzenia

Seria 7: 1 runda
12 powtórzenia

Seria 8: 1 runda
12 powtórzenia

Seria 9: 1 runda
12 powtórzenia


Powiązane treningi

Chest
5 min 54 sek, Umiarkowany
Chest
21 min 12 sek, Intensywny
Chest
7 minuty, Umiarkowany
Chest And Back
3 min 50 sek, Intensywny
Chest
29 min 6 sek, Umiarkowany
Chest
3 min 20 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Full Body Fundamentals 2
37 min 30 sek, Intensywny
Legs A PowerBuilding
57 min 20 sek, Intensywny
Push A Powerbuilding
53 minuty, Intensywny
Ciclo 2 - Quinta - Semana 7
29 min 37 sek, Intensywny
Ciclo 2 - Segunda - Semana 7
30 min 27 sek, Intensywny
Ciclo 2 - Quinta - Semana 1 e 5
23 min 56 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Biceps

Biceps

Intensywny 5 min  
Arms   Barbell, Dumbbell
Back

Back

Intensywny 4 m 30 s  
Back   Strength Machine
Triceps

Triceps

Intensywny 4 m 30 s  
Arms   Strength Machine
Shoulders

Shoulders

Intensywny 4 min  
Shoulders   Dumbbell
Legs

Legs

Intensywny 4 min  
Legs   Strength Machine

Kategorie treningów