Trening członka

Hotel

Duration 12 minuty

Docelowe obszary: Cuerpo Entero

Sprzęt: Banda de resistencia

Dodane przez David Ortiz

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Exercises

Seria 1: 1 runda

Flexiones de tríceps

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30 powtórzenia

Flexiones de rodillas

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Seria 4: 1 runda

Flexiones de bíceps con banda

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Descenso de tríceps

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1 minuta

Seria 5: 1 runda

Zancada izquierda y Curl de bíceps con banda

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