Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Elíptica Estatica
7 minuty


Powiązane treningi

Gym
5 min 30 sek, Umiarkowany
Bicicleta En El Gimnasio
13 minuty, Umiarkowany
Prueba
10 min 30 sek, Umiarkowany
Mi Gimnasio
1 godz. 49 min 35 sek, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS
29 min 21 sek, Umiarkowany
Resistencia de larga velocidad
18 minuty, Intensywny
Desafío de 30 días
32 minuty, Umiarkowany
Intervalos e inclinación
30 minuty, Dla początkujących
AERÓBICO
10 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Calentamiento

Calentamiento

Umiarkowany 110 sek  
Brazos  
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Intensywny 9 min  
Piernas   Bicicleta fija
Cardio Y Abdomen

Cardio Y Abdomen

Intensywny 20 min  
Cuerpo Entero  
Principiante Calentamiento Y Trabajo Piernas

Principiante Calentamiento Y Trabajo Piernas

Umiarkowany 5 min  
Inferior del cuerpo  
Piernas Y Gluteos

Piernas Y Gluteos

Intensywny 13 min  
Inferior del cuerpo   Pared
Quemagrasas

Quemagrasas

Intensywny 9 min  
Núcleo   Ningún equipo

Kategorie treningów