Darmowy trening dla początkujących

Drop I

Dla początkujących Duration 39 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Opis

It's time to focus on your core. Push through this one and get that 6 pack you've been dreaming of.

Powiązane treningi

28 min 20 sek, Umiarkowany

26 minuty, Umiarkowany

32 min 30 sek, Umiarkowany

25 minuty, Umiarkowany

Core Essentials V

Core Essentials V

34 minuty, Dla początkujących

Endurance Boost 8

Endurance Boost 8

18 min 30 sek, Dla początkujących