We've taken you back to some core basics and amped up the reps for you. You're welcome! Grab a mat and some water. We're sure you'll be thanking us once it's over. Enjoy!
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.