Umiarkowany
15 minuty
Docelowe obszary: Chest, Arms, Shoulders
Sprzęt: Box or Step, Dumbbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Bench
 |
Dodane przez Arvind Baswan |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
No Equipment
