Cinta Intervalo A

Hoy vamos a trabajar con intervalos. El nivel de inclinación no cambia mucho en este entrenamiento, pero presta atención al nivel de esfuerzo, es la velocidad de la cinta que debe ir cambiando.

Powiązane treningi

Cinta Intervalo B

24 min 30 sek, Umiarkowany

Cinta Intervalo C

31 minuty, Umiarkowany

Cinta Intervalo D

31 min 30 sek, Umiarkowany

Intervalos e inclinación

30 minuty, Dla początkujących

Cinta con pendiente A

25 minuty, Umiarkowany

Cinta Resistencia C

44 min 45 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

RUTINA HIIT CON TRAMPOLIN / 30 MINUTOS

29 min 21 sek, Umiarkowany

4x Vertical Climber Stair Climber Fitness Machine

59 sekundy, Umiarkowany

Resistencia de larga velocidad

18 minuty, Intensywny

Desafío de 30 días

32 minuty, Umiarkowany

Intervalos e inclinación

30 minuty, Dla początkujących

AERÓBICO

10 minuty, Dla początkujących