Hamstring Mobility (JG)

Tagi

Treningi Nóg

Powiązane treningi

Hamstring Stretches

5 min 20 sek, Dla początkujących

Partner Hamstring Stretches

3 min 15 sek, Dla początkujących

Daily Stretch

6 min 5 sek, Dla początkujących

Legs And Spine Mobility 10/12/21

14 minuty, Dla początkujących

Hamstrings And Hip Flexors

21 minuty, Umiarkowany

Mobility 1

4 min 30 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Leg Stretches ( Joe C )

Dla początkujących

8 min

Legs

Working The Kinks Out (JC)

Dla początkujących

5 min

Legs

Garland Pose

Dla początkujących

2 min

Lower Body

Mobilize Then Pulverize

Dla początkujących

8 min

Chest

Training

Intensywny

1 godzina

Good Morning Lower Back Warm Ups

Dla początkujących

5 min

Hamstring Mobility (JG)

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Leg Stretches ( Joe C )

Working The Kinks Out (JC)

Garland Pose

Mobilize Then Pulverize

Training

Good Morning Lower Back Warm Ups

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+