Pobierz w App Store
Opis

Think you're tough? This is a fantastic fitness test that may look easier on your phone than put to test. Core workout with a little upper body. Created trying to recover from pull hamstring.


Powiązane treningi

Core Workout
25 min 20 sek, Intensywny
Core Workout
7 minuty, Umiarkowany
Core Workout
12 minuty, Umiarkowany
Core Workout
14 min 40 sek, Intensywny
Core Workout
19 minuty, Umiarkowany
Core
6 min 30 sek, Intensywny


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 28 min  
Legs   No Equipment
Spin Class

Spin Class

Intensywny 30 min  
Fartlek Sprint

Fartlek Sprint

Umiarkowany 38 min  
Max Tabata Intervals

Max Tabata Intervals

Intensywny 20 min  
Legs   Jump Rope
HIIT Workout

HIIT Workout

Intensywny 5 min  
Thigh Pyramid - Tone Up!

Thigh Pyramid - Tone Up!

Umiarkowany 11 min  

Kategorie treningów