Workout No.4 - Night ️ - Darmowy trening na dolną część ciała przez Anja T.

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Dolnej Partii Ciała Treningi na krześle

Opis

9th June, 2016, night workout - namesto 8th June, 2016 - popoldne

Powiązane treningi

Late Night

9 min 43 sek, Dla początkujących

Workout

9 min 25 sek, Dla początkujących

Late Night Apartment Workout

10 min 20 sek, Umiarkowany

All Body Workout

12 min 18 sek, Umiarkowany

7 Min Workout

8 min 30 sek, Umiarkowany

• Bedroom Fitness •

8 min 25 sek, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 min 21 sek, Dla początkujących

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 min 49 sek, Dla początkujących

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 min 50 sek, Dla początkujących

Back to Basics

15 minuty, Dla początkujących

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 min 20 sek, Dla początkujących

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 min 24 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Workout No.3 - Day ☀️

Umiarkowany

11 min

Lower Body

Wall, Stability Ball

Workout No.5 - Day ☀️

Umiarkowany

13 min

Full Body

Wall

Workout No.6 - Night ⭐️

Umiarkowany

10 min

Legs

Wall, Stability Ball

Workout No.12 - Night🌛

Umiarkowany

10 min

Pilates

Workout No.13 - Day☀️

Umiarkowany

21 min

Lower Body

Wall

Workout No.14 - Day☀️

Umiarkowany

15 min

Full Body

Workout No.4 - Night ⭐️

9th June, 2016, night workout - namesto 8th June, 2016 - popoldne

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Workout No.3 - Day ☀️

Workout No.5 - Day ☀️

Workout No.6 - Night ⭐️

Workout No.12 - Night🌛

Workout No.13 - Day☀️

Workout No.14 - Day☀️

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+