Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda
Bench Lounges
7 powtórzenia
Bench Lounges
7 powtórzenia
Bench Lounges
7 powtórzenia

Seria 3: 1 runda
Squating
7 powtórzenia
Squating
7 powtórzenia
Squating
7 powtórzenia


Powiązane treningi

Legs
29 minuty, Umiarkowany
Legs
18 min 20 sek, Umiarkowany
Legs
40 minuty, Umiarkowany
Legs
8 minuty, Dla początkujących
Legs
22 min 56 sek, Umiarkowany
Legs, Legs and more Legs
51 minuty, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów