Trening umiarkowany

Correr

Umiarkowany Duration 42 minuty

Docelowe obszary: Piernas

Dodane przez Jesus Busto Romero

Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda

❤️ Umiarkowany (Strefa 2)

42 minuty

Powiązane treningi

Directo 2 | Fit Camp reto gratuito

Directo 2 | Fit Camp reto gratuito

41 min 57 sek, Umiarkowany

46 min 40 sek, Intensywny

47 min 52 sek, Umiarkowany

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

Upper body completo para trabajar la parte superior| Fit Camp reto gratuito

48 min 12 sek, Umiarkowany

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

Entrenamientos de Intervalos V02 Máx

1 godz. 17 min 30 sek, Intensywny

Flujo de Yoga Avanzado

Flujo de Yoga Avanzado

56 min 30 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Correr para principiantes

Dla początkujących

30 min

Inferior del cuerpo

Ningún equipo

Brazos veraniegos

Umiarkowany

16 min

Superior del cuerpo

Mancuernas

Correr

Umiarkowany

1 h 1 m

Piernas

Comba

Umiarkowany

2 min

Cuerpo Entero

Cuerda de saltar

Biceps

Umiarkowany

114 sek

Brazos

Mancuerna, Barra con pesas

Piernas 2

Intensywny

35 min

Piernas

Mancuernas, Caja o paso, Máquina de fuerza

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało