Pregnancy Core

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Pregnancy Core

35 min 30 sek, Umiarkowany

10 Minute Prenatal Ab And Core

11 min 20 sek, Dla początkujących

Postpartum Core

5 min 35 sek, Dla początkujących

Core, Chest, Legs

23 min 15 sek, Umiarkowany

Core 2

15 min 33 sek, Umiarkowany

Core 1

10 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Inej Ghafa

39 min 9 sek, Umiarkowany

Fenergo Session 5

40 min 50 sek, Umiarkowany

HIIT #4

44 minuty, Intensywny

Strength Workout 2

16 min 24 sek, Umiarkowany

Madbarz Pushup Routine

26 min 36 sek, Umiarkowany

Bar Brothers Groningen Chest Routine

36 min 4 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

THERABAND Exercise Ball

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Ring the BELLS!

Umiarkowany

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Upper Body Pusher

Intensywny

12 min

Arms

Exercise Mat

Fit Pregnancy

Dla początkujących

18 min

Pregnancy Workout

Dla początkujących

10 min

Back

Stability Ball

Abs And Core

Dla początkujących

6 min

Core

Pregnancy Core

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Ring the BELLS!

Upper Body Pusher

Fit Pregnancy

Pregnancy Workout

Abs And Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+