Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
10 powtórzenia
❤️ Maksymalny (Strefa 5)
20 sekundy
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia
Ciężary: Umiarkowany
10 powtórzenia


Powiązane treningi

HIIT
48 min 27 sek, Intensywny
HIIT-1
30 minuty, Intensywny
HIIT
23 minuty, Intensywny
HIIT workout
15 minuty, Intensywny
HIIT circuit
22 minuty, Umiarkowany
HIIT
14 min 42 sek, Intensywny

Power Systems Kettlebells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów