Pobierz w App Store
Tagi

Opis

bb bench


Exercises

Seria 1: 1 runda

Seria 2: 1 runda

Seria 3: 1 runda

Seria 4: 1 runda


Powiązane treningi

Bench
4 minuty, Umiarkowany
Barbell Bench Press
4 min 50 sek, Umiarkowany
Bench Press
4 min 15 sek, Umiarkowany
Bench
4 min 20 sek, Umiarkowany
Barbell Bench Press
4 min 16 sek, Intensywny
Barbell Bench Press
2 min 15 sek, Intensywny

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Barra libre
18 minuty, Intensywny
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sek, Umiarkowany
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sek, Intensywny
Legs of Iron
16 min 15 sek, Intensywny
Barbell Swell
40 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

PUSH It Up

PUSH It Up

Intensywny 8 min  
Chest  
10 for Legs

10 for Legs

Intensywny 11 min  
Lower Body   No Equipment
Wall~ey !!

Wall~ey !!

Dla początkujących 8 min  
Upper Body   Wall
Plank

Plank

Umiarkowany 4 min  
Core  
Total Body Challenge

Total Body Challenge

Intensywny 20 min  
Full Body   Kettlebells

Kategorie treningów